18.08.2020 - Pilates (neu)

Pilates ist eine Trainingsmethode für mehr Balance und Beweglichkeit.


In kurzer Zeit lassen sich damit lang anhaltende Trainingserfolge erzielen:

  • ein durchtrainierter und wohlgeformter Körper
  • mehr Muskelkraft und
  • eine verbesserte Haltung

 

 

Ihr Nutzen:

Mit einem regelmäßig durchgeführten Training wird Ihr Körper gestrafft und geformt. Pilates wirkt so gezielt gegen Problemzonen.

 

 

Dozentin:

Elke Bolte, Gymnastiklehrerin seit 1992; zertifizierte Trainerin für Pilates, Step Aerobic, Wirbelsäulengymnastik; Dortmund

 

 

Methoden und Vermittlungsformen:

  • praktische Übungen
  • Erfahrungsaustausch
     

 

Termin und Ort:

Kurs 9633: 6 Termine jeweils dienstags 25.02. – 31.03.2020

Kurs 9787: 6 Termine jeweils dienstags 18.08. – 22.09.2020

 

 

Klinikum Dortmund gGmbH

Gymnastikraum, UG Dudenstift

Beurhausstr. 40

44137 Dortmund

 

 

Zeit:

jeweils 16:30 – 17:30 Uhr

 

Für Mitarbeiter des Klinikums und der ServiceDO: Bitte beachten Sie, dass die Teilnahme außerhalb der Arbeitszeit erfolgt.

 


Teilnahmegebühr:

30,00 €

 

Für Mitarbeiter des Klinikums und der ServiceDO ist die Teilnahme kostenlos.

 

Bitte bringen Sie sich bequeme Kleidung, 1 Handtuch und ein Getränk/Wasser mit.

 

 

Beratung & Kontakt:

0231-953-20236

barbara.glasmacher(at)klinikumdo(punkt)de

 

 

 

Klinikum Dortmund, Unternehmenskommunikation
Marc Raschke (verantwortlich)
Beurhausstraße 40
44137 Dortmund

Telefon +49 (0)231 953 21200
Mobil +49 (0)174 16 65 987
Fax +49 (0)231 953 98 21270
marc.raschke(at)klinikumdo.de

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