Fibromyalgie­syndrom (FMS)

Das Fibromyalgiesyndrom (FMS) bedeutet wörtlich übersetzt „Faser-Muskel-Schmerz“. Die genaue Ursache ist bislang nicht geklärt. Es handelt sich nicht um eine entzündlich-rheumatische Erkrankung. Obwohl die Schmerzen häufig im Bereich der Muskeln empfunden werden, liegt keine Erkrankung der Muskeln oder Gelenke vor. Daher zeigen sich in der Regel weder auffällige Laborwerte noch Veränderungen im Röntgenbild.

Man spricht von einem „Syndrom“, weil ein typisches Beschwerdebild besteht, jedoch kein eindeutig definiertes Krankheitsbild. Das Fibromyalgiesyndrom ist nicht lebensbedrohlich und führt in der Regel nicht zu dauerhaften Behinderungen.

Ziel der Behandlung ist es, die Funktionsfähigkeit im Alltag zu erhalten oder zu verbessern, die Lebensqualität zu steigern und Beschwerden zu lindern. Ihre behandelnden Therapeutinnen oder Therapeuten können über die Möglichkeiten der Behandlung informieren und Sie in Aktivitäten zur Selbstbehandlung (z.B. Entspannungsübungen, Funktionstraining) anleiten, die Sie dann eigenständig und regelmäßig durchführen. Pflegen Sie Ihre sozialen Kontakte und Hobbys. Sprechen Sie offen mit Ihnen vertrauten Personen über Ihre Erkrankung und deren Auswirkungen auf Ihren Lebensalltag!

Es ist wichtig, dass Sie bei der Behandlung des Fibromyalgiesyndroms eine aktive Rolle übernehmen, um damit eine Besserung erreichen zu können.

Zu den Therapiemöglichkeiten gehören:

• Schulungen zum besseren Umgang mit der Erkrankung
• Niedrig-bis mäßig dosiertes Ausdauertraining (Ziel 2-3 mal pro Woche für 30-40 Minuten; z.B. Walking, Schwimmen, Fahrradfahren, Aquajogging)
• Funktionstraining (Kombination Wasser- oder Trockengymnastik)
• Niedrig-dosiertes Krafttraining kombiniert mit Dehnungsübungen
• Entspannungsverfahren
• Tai Chi, Qi-Gong oder Yoga
• Anpassung der Ernährung
• Ggf. begleitende medikamentöse Therapie
• Ggf. psychotherapeutische Behandlung

Ein Großteil dieser Verfahren ist Bestandteil der interdisziplinären multimodalen Schmerztherapie (IMST).