11.11.2026 | 09:00 - 16:00 Uhr

Achtsamkeit und Selbstfürsorge am Arbeitsplatz NEU

Ort:

Raum Borussia, Haus V4, EG, Beurhausstr. 40 44137 Dortmund

In Zeit von hohen (beruflichen) Anforderungen und dem ständigen Bemühen um eine gesunde Balance zwischen Beruf und Alltag ist das Konzept der Achtsamkeit eine hilfreiche Unterstützung hin zu mehr Gelassenheit, Stressbewältigung, Lebens- und Arbeitsfreude.

Achtsamkeit ist dabei eine grundlegende und jedem Menschen zugängliche Fähigkeit und Haltung, die sich durch regelmäßige Übung gut entwickeln lässt.

Gerade wenn wir Menschen arbeiten, sind achtsames Zuhören, klare Präsenz, Gelassenheit, Konzentrationsfähigkeit, Offenheit und Verständnis wichtige Fähigkeiten. Und auch im kollegialen Miteinander sind diese Qualitäten hilfreich für eine gelingende und stressfreie Zusammenarbeit.

Inhalte:

Was ist Achtsamkeit? Kennenlernen des Konzepts „Achtsamkeit“
Wahrnehmungsschulung
Achtsamkeitsübungen für den Arbeitsplatz

Ihr Nutzen:

Sie erfahren, wie Sie kleine Unterschiede vor. Während und nach der Arbeit im Hinblick auf Ihre Achtsamkeit machen können
Sie lernen, wie Sie mehr Achtsamkeit am Arbeitsplatz praktizieren können

Dozentin:

Sabine Kocot, Dipl.-Päd., Coach, Trainerin, Erwachsenbildnerin; Soest

Methoden und Vermittlungsformen:

Impulse für die direkte Anwendung im Berufsalltag
Interaktive Übungen für konkrete Praxissituationen
Erfahrungsaustausch
Transferplanung

Zielgruppe:

Mitarbeitende aller Berufsgruppen
min. TN 10 – max. TN 16

Fortbildungspunkte sind bei der Ärztekammer Westfalen-Lippe beantragt.

Termin und Ort:

Kurs 16769: 20.04.2026
Raum Phoenix, Haus V1, 1. OG

Kurs 16768: 11.11.2026
Raum Borussia, Haus V4, EG

Klinikum Dortmund gGmbH
Beurhausstr. 40

44137 Dortmund

Zeit:

9.00 – 16.00 Uhr

Teilnahmegebühr:

210,00 €

Für Mitarbeitende des Klinikums, des MVZ und der ServiceDO ist die Teilnahme kostenlos.

Beratung & Kontakt:

Tel.: +49 (0) 231 953 20502
Sandro.muntoni@klinikumdo.de

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